Natürlich gegen graue Haare: Diese Lebensmittel wirken
Graue Haare entstehen durch abnehmende Melaninproduktion. Wir erklären wie Luteolin aus Sellerie, Kupfer aus dunkler Schokolade…
Ohne Alkohol und lecker: die besten alkoholfreien Getränke 2025
Alkoholfreie Getränke bieten viel mehr als Verzicht: von kreativen Mocktails über Shrubs bis hin zu Alternativen…
Fasten im Job: die 5 besten Methoden 2025
Fasten im Job: Basenfasten, Fasten nach Hildegard von Bingen, Intervallfasten, Scheinfasten oder Suppenfasten – welche…
epiAge im Test: Unsere Erfahrungen mit dem epigenetischen Alterstest
Wie alt sind wir wirklich? In einem spannenden Selbstversuch testen wir den epigenetischen Alterstest von epiAge…
Zuckerersatz – beste Alternativen 2025
Zuckeraustauschstoffe oder Süßungsmittel wie Birkenzucker, Yacon-Sirup, Erythrit oder Agaven-Dicksaft schmecken süß und enthalten wenig bis keinen…
Punsch & Glühwein: 7 alkoholfreie Alternativen
Gute Stimmung an kalten Tagen mit alkoholfreien Alternativen zu Glühwein & Co.? Wir zeigen dir, wie…
Biologisches Alter bestimmen: Die besten Methoden im Überblick
Das kalendarische Alter sagt oft wenig darüber aus, wie fit und gesund wir wirklich sind. Viel…
Neue Studie enthüllt: Spermidin ist der Schlüssel zu den Anti-Aging-Effekten des Fastens
Immer mehr Menschen interessieren sich für Möglichkeiten, gesund zu altern und ihre Lebenserwartung zu erhöhen. Neben…
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