Brainfood: Die richtigen Vitamine, Kohlenhydrate und Fette für dein Gehirn
Wir alle kennen die berühmte Leere im Gehirn, den toten Punkt, an dem man nicht mehr weiterkommt. Meist folgt darauf der Griff zu Kaffee oder Schokoriegel. Essen und Trinken bei mentalen Durchhängern sind gesunde Reaktionen, denn unser Gehirn braucht ständig Futter. Mit der richtigen Auswahl an energiespendenden Lebensmitteln – “Brainfood” – erhält der Stoffwechsel im […]